ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルのことです。
通常は28日周期で行われますが、年齢とともに速度が遅くなります。
お肌は図の下の基底層で細胞が生まれ、徐々に肌表面に押し上げられ、約28日周期で角質細胞になり、最後は角片となって剥がれ落ちます。
ターンオーバーが遅くなるとシミやくすみ、小じわできやすくなります。
髪は、抜け毛や細毛の原因にも。
＜年齢別ターンオーバーの目安＞
20歳ー28日 30歳ー58日 40歳ー68日 50歳ー78日 60歳ー88日 70歳ー98日
美肌・美髪を目指すには、ターンオーバーを促すことが大切になります。
肌体力を高め、毛髪を健やかにするための美容習慣とは。。
・睡眠は5時間以上取りましょう（寝ている間に細胞が活性化されます）
・適度な運動をする（自然治癒力や免疫力が高まります）
・タバコはなるべく吸わない（血管収縮・ビタミンCの破壊・自律神経の乱れの原因）
・栄養バランスの良い食事（脂質・糖質の過剰摂取はNG）
・脱脂性の強いシャンプーは使用しない
・お肌や髪の美容商品は、ターンオーバーの日数まで必ず続けましょう（美容効果が表れてきます）
by セラスキン
セラスキンに含まれるヒト幹細胞培養液は、細胞を活性化させる働きがあります。
また、光エステで使用している光の効果も、肌の細胞にアプローチしターンオーバーを正常に戻す効果があります。
是非、お試しください！